Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 76,01g | Hh: 74,74g.
Aamiainen: Syntrax Matrix 5.0, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченный или Жареный Лосось, Свекла Вареная. Päivällinen: Arla Сыр Natura Сливочный, Хлеб. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|