Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 145,06g | Hh: 197,54g.
Lounas: Lidl Baguette, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Heinz Barbecue, Eisbergsalat, Pulkes Pork Schweinebraten. Välipalat/Muut: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Wetzel Karlsbader Oblaten, Milbona Skyr Erdbeere 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|