Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 11,37g | Prot: 80,92g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen. Lounas: Roggen Knäckebrot, Bonduelle Champignons, Gurke (Geschält). Päivällinen: Rote Zwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Champignons, Vollkornnudeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|