Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 125,44g | Hh: 228,40g.
Aamiainen: Яичный Белок, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Dymatize Протеин (33г). Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Усиленное казеиновое желе, Subway Саб Куриная Грудка, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Колбаса диетическая. Välipalat/Muut: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|