Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 53,06g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaki, Dulano Truthahnsalami, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Brunch Brunch Original, Butter, Dinkelbrot, Möhrenbrot. Päivällinen: Kirschtomaten, Grüne Paprika, Jardinelle Cornichons mit Chili, Möhren, Bresso Tomate & Paprika, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Friki Truthahn Bierschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Alpenmark Kasländer Leicht, Dulano Truthahnsalami, Butter, Dinkelbrot, Möhrenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Fruity Farm, Red Band Fun Mix, Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Niederegger Marzipan Pralinen, Ritter Sport Halbbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Plundergebäck. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|