Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 189,25g | Hh: 327,12g.
Aamiainen: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Бородинский, Огородников Лечо Болгарское, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Päivällinen: Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чернослив, Банан, Клементины, Протеиновый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|