Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 72,17g | Hh: 222,70g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lounas: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Хурма, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
|
2856 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 13 km/h - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|