Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 13,70g | Prot: 16,53g | Hh: 55,18g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, Thé sans Sucre. Lounas: Carrefour Yaourt Nature Sucré, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Carrefour Yaourt Nature Sucré. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|