Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 47,20g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: La Virginia Té Blanco, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Lounas: Helado de Chocolate, Lentejas Cocidas, Lucchetti Arroz Blanco, Remolacha, Cebollas Rojas, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Repollo Morado. Päivällinen: Uva, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Banano, Nueces, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Mezclados Secos Tostados. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|