Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 26,88g | Hh: 19,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Малочны Гасцiнец Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Геркулес Каша Овсяная. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Чай, Геркулес Каша Овсяная, Малочны Гасцiнец Творог Обезжиренный. lisää...
|
|
1460 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devochka.timchenko
|