Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 48,98g | Hh: 45,61g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Kamis Зелень Петрушки, Landliebe Йогурт 1,5%, Капуста, Яйцо (Целое), Мандарины. Lounas: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Господарочка Икра Баклажанная. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shura1989
|