Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 56,44g | Hh: 189,41g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Селянське Молоко 2,6%. Lounas: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,6%, Изюм. Päivällinen: Перекресток Рулет с Маком, Селянське Молоко 2,6%, Окей Лосось Стейк, Vитамин Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Яблоко, Перекресток Рулет с Маком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
16 loka 17 jäseneltä: Trealol
|
Ага, были почти два года назад) Хз че оно в ленте всплыло, но теперь мне лайкают пост, а текущие 78 кг не лайкают))
16 loka 17 jäseneltä: ne_ver_mind
|
Видимо время пришло ))))))
16 loka 17 jäseneltä: eraterina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|