Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 65,41g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. Lounas: Tomatoes, Trader Joe's Organic Baked Savory Flavor Tofu, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Potato. Päivällinen: Moe's Southwest Grill Close Talker Streaker Salad - Tofu, Bento Nouveau Vegetable Fresh Spring Roll. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|