Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2011
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 78,50g | Hh: 113,08g.
Aamiainen: skim milk, egg, graham cracker, mini marshmallows, sara lee whole wheat bread, nutella. Lounas: Easy Turkey Spaghetti. Päivällinen: Crockpot Chicken and Veggies. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|