Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 41,00g | Hh: 230,00g.
Päivällinen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Progresso Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Grooves, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Mentos Chewy Mints, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|