|
Sigo estancado entre 80 y 81 jajaja
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 102,29g | Hh: 244,05g.
Aamiainen: Ledesma Azúcar, Cepita Jugo de Naranja, McDonald's Medialuna de Manteca, McDonald's Latte (18 oz). Lounas: Natura Mayonesa, Savora Savora, La Perla Pan con Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Merluza Plancha, La Perla Pan con Salvado, Savora Savora, Banano. Välipalat/Muut: Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
creo que a todos nos sacó de ritmo las vacaciones y la comilona de diciembre y fin de año... yo venia bajando como un campeón y ahora solo me mantengo o bajo algunos gramos nomás... A no desesperar
29 tammi 16 jäseneltä: gcas87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NaviWokal
|