Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 81,63g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Геркулес Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lounas: Морковь, Куриные Грудки, Куриные Грудки, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки, Увелка Гречка Экстра, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|