Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 75,39g | Hh: 183,75g.
Aamiainen: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Молком Сыр Чембар Легкий, Olliani Spaghetti, Heinz Соевый Соус Классический. Välipalat/Muut: Ten Strike Dark Ten Streike Dark. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|