Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 116,58g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Gekochtes Ei, Berliner, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Putenwiener. Päivällinen: Rotkohl, Roulade, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Möhren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|