Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 72,82g | Hh: 329,87g.
Aamiainen: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Salami, Roi De Trefle Edler Weichkäse, DM Bio Zartbitter, Gouda, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Rindersaftschinken. Lounas: Jean Luc Baguette Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Päivällinen: Ener Bio Kokos-Ingwer Kekse. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Dr. Oetker Schoko Flockina Kastenkuchen, Drink Fit Yoghurt Drink Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|