Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 32,34g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Сахар, Valio Сметана 42%, Лаваш. Lounas: Красная Цена Сушки Малютка, Говядина Отварная, Кукурузная Каша, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Куриный Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|