Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Rasva: 97,71g | Prot: 128,13g | Hh: 234,56g.
Aamiainen: Tee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Krautsalat, Hühnchen. Päivällinen: Grappa, Prosecco, Sachertorte, Wagner Pizza Capricciosa, SPAR Mager Topfen. Välipalat/Muut: Mandelgipfel, Faschingskrapfen, Kaffee mit Milch, Espresso, Schwarz Cranz Puten-Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Mit diesen kleinen Zwischenmahlzeiten u min 3 Liter Tee am Tag,hab ich wohl den Stoffwechsel angekurbelt 😜....hoffe es geht weiter in Richtung Süden 😃😃👏👍
30 tammi 16 jäseneltä: Jmarkart
|
30 tammi 16 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|