Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 44,78g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Schlagsahne, Waffel, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Spitzpaprika, Milbona Quark Magerstufe, Granny Smith Äpfel, Walnüsse, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Waffel, Mischgemüse. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|