Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 139,19g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Лук, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Чистый Край Йогурт 0,5%, Курица Гриль, Велком Язык в Желе, Чеснок, Творог 0%, Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lounas: На здоровье Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|