Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 93,10g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: Семга Запеченная, Овсяное Печенье (с Изюмом). Päivällinen: Махеевъ Джем Черничный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|