Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3609 kcal
|
Rasva: 200,39g | Prot: 133,78g | Hh: 314,49g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, K-Classic Putenbrust Natur, Laugenbrötchen, Putenwiener, Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Plätzchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Päivällinen: Kartoffeln, Rotkohl, Roulade. Välipalat/Muut: Rewe Zwiebelringe, Milka Alpenmilch, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|