Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
1871 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 73,45g | Hh: 262,36g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Бон Пари Леденцы, Меридиан Мидии в Белом Вине, Гречка Отварная, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. Lounas: Курица Вареная, Щи с Белокочанной Капустой, Herbalife Протеиновый Батончик, Мёд, Чай с Молоком. Päivällinen: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Bio Баланс Кефирный Черника-Земляника, Кофе Хауз Дабл Капучино Шоколадно-Мятный, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Чернослив, Сушеный Инжир, Ореховый Батончик, Nestle Горячий Шоколад, Миндаль, Изюм (без Косточек), Бабаевский Трюфель Классический, Финик в Йогуртовой Глазури, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|