Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 30,93g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Nordic Овсянные Хлопья, Активия Йогурт с Черносливом, Президент Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Lounas: Tuc Sandwich, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, От Палыча Пельмени Классические, Главпродукт Сгущенное Молоко. Välipalat/Muut: Красная Смородина, 4 Сезона Слива, Рот Фронт Карамель Барбарис, Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|