Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2014
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 59,54g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Картофель с Грибами, Магнит Яблоко. Lounas: Мёд, Чай с Молоком, Гуляш с Говяжьим Сердцем. Päivällinen: Сбарро Салат Цезарь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Naturino Витамины, Рыбные Биточки с Рисом. Välipalat/Muut: Nesquik Коктейль Шоколадный, Nestle Горячий Шоколад, Nutrimark Racionika Dessert, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|