Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 24,09g | Prot: 32,72g | Hh: 134,56g.
Aamiainen: Nordic Овсянные Хлопья, Активия Творожная Киви и Ананас, Ратибор Джем Смородиновый, Магнит Банан, Лакомо Сыр Тильзитер, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Активия Йогурт с Инжиром, Чернослив, Магнит Банан, Nordic Овсянные Хлопья. Päivällinen: Красная Цена Соломка Сладкая с Маком, Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной, Болгарский Перец, Помидоры, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые. Välipalat/Muut: Чернослив, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Тирольские Пироги Тирамису, Первый Вкус Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|