Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 60,53g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Лосево Топленое Молоко 3,5%, Сыр Российский, Каждый День Окорок Свиной, Хлеб Бородинский. Lounas: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколадница Капучино Лайт, Tekmar Vita Protein Energy, Главпродукт Сгущенное Молоко, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Хлеб Бородинский, Велком Сервелат Финский. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Tekmar Vita Protein Energy. Välipalat/Muut: Рахат Вафли Белоснежка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|