Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 60,06g | Hh: 194,19g.
Aamiainen: Ратибор Джем Смородиновый, Каждый День Рикотта Сыр, Сыр Маасдам, Калужский Хлебокомбинат Пумперникел Витал, Сливы. Lounas: Каждый День Масляная Рыба, Салат Щетка, Nestle Горячий Шоколад, Калужский Хлебокомбинат Пумперникел Витал. Päivällinen: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Сыр Маасдам, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Калужский Хлебокомбинат Пумперникел Витал. Välipalat/Muut: Лосево Топленое Молоко 3,5%, Добрый Сок Бодрый Микс, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|