Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 33,00g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Сыр Сулугуни. Lounas: Нескафе Кофе, Яблоко, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Päivällinen: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Голубика, Президент Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Välipalat/Muut: Пестравка Молоко 3,2%, 4 Сезона Слива. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|