Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2014
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 79,21g | Hh: 220,62g.
Aamiainen: 4 Сезона Слива, Ньоки. Lounas: Люля-Кебаб, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ньоки, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бургер Кинг Латте. Välipalat/Muut: Арахис, Апельсин, Виноград, Джемы и Варенья, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мерси Конфеты, Утро Родины Кофе с Молоком, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, 4 Сезона Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|