Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2014
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 143,35g | Prot: 91,87g | Hh: 279,57g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Фруто Няня Сок Морковный, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Капучино. Lounas: Мёд, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Ролл Калифорния. Päivällinen: Яблоко, Велком Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капучино, Cemoi Французские Трюфели, Вишневый Пирог, Несквик Какао, Чай с Молоком, Тимоша Козинак Кунжутный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|