Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 19,74g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое. Lounas: Нескафе Кофе, Винегрет, Капустный Салат. Päivällinen: Сыр Российский, Добрый Томатный Сок, Сухой Жареный Соленый Арахис. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Озерский Сувенир Шоколад Rio Caribe 85,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|