Päiväkirja - Kireeshka87, 06 loka 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
61,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2015:
942 kcal Rasva: 37,49g | Prot: 19,74g | Hh: 147,79g.   Aamiainen: Яблоко Зеленое. Lounas: Нескафе Кофе, Винегрет, Капустный Салат. Päivällinen: Сыр Российский, Добрый Томатный Сок, Сухой Жареный Соленый Арахис. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Озерский Сувенир Шоколад Rio Caribe 85,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kireeshka87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.