Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2015
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2015:
|
991 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 52,28g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Соломка Сладкая с Маком. Lounas: Песочное Печенье, Чак-Чак, Нескафе Кофе, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Фундук, Яблоко, Ironman Protein Bar Peanuts, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|