Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 87,03g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами, Energy Diet Коктейль Малина, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Останкино Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Апельсиновый Сок, Merci Конфеты, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Грибной Соус, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Рот Фронт Карамель Дюшес. Päivällinen: Тонус Сок Овощная Смесь, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Красная Цена Соломка Сладкая с Маком, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Молоко Топленое, Турбослим Белковый Батончик, La Festa Cappuccino Classico. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|