Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2014
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
1144 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 63,86g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. Lounas: Салат Морковный с Яблоком с Растительным Маслом, Мёд, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Päivällinen: Меридиан Мидии в Белом Вине, Чай с Молоком, Сушеный Инжир, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Миндаль, Изюм (без Косточек), Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Чай с Молоком, Ударница Пастила Клюквенная, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|