Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2014
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 52,71g | Hh: 189,77g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная, Творог 5%, Любятово Мультизерновые Хлопья, Летний День Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Смусси Груша-Красная Смородина (Савушкин), Любятово Мультизерновые Хлопья, Творог 5%, Летний День Молоко 1,5%, Кофе. Päivällinen: Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. Välipalat/Muut: Виноград, Магнит Яблоко, Тыквенные Семечки, Nestle Горячий Шоколад, Фруто Няня Нектар Морковно-Яблочно-Банановый с Мякотью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|