Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 90,06g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Слойка с Творогом. Lounas: Хек с Грибами под Сметанным Соусом, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. Päivällinen: Творожная Запеканка, Naturino Витамины, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Треска Отварная в Желе, Чай с Молоком, Мёд. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Дюшес, Миндаль, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|