Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 48,11g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Икра, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец, Останкино Колбаса Докторская, Добрый Сок Бодрый Микс. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Черешня, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рудь Мороженое Рожок "Империя Тортуфо". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|