Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 53,25g | Hh: 113,70g.
Aamiainen: Каждый День Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Нектарины. Päivällinen: Добрый Сок Бодрый Микс, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Каждый День Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Первый Вкус Молоко 3,2%, Questbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|