Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 101,93g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lounas: Вологодская Ягода Черника Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Calve Кетчуп Томатный, Горчица, Вешенки, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Все очень не плохо, плюс сегодня первый день кд - так что еще не известно от чего отек))
31 tammi 16 jäseneltä: Yanatrain
|
800г вообще считай не залило. У меня при КД до 2кг приливает.
31 tammi 16 jäseneltä: HelenPop
|
31 tammi 16 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|