|
ОПГ 93
ОТ 90
ОЖ 108
ОБ
107
ОН 66
ОГ 107
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 33,70g | Hh: 133,70g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Молоко 2.5%, Кофе, Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Курага, Имбирь Маринованный, Лимон, Вода, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|