Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 44,95g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Milch 1,5%, REWE Vollkorn Toast, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|