Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 93,90g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. Lounas: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Jerusalem Artichokes, Courgette, Butter, Duck Fat, Shallots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Marks & Spencer Aberdeen Angus Roast Topside of Beef. Välipalat/Muut: Tesco Seedless Green Grapes, Bananas, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
31 tammi 16 jäseneltä: BHA
|
Thanks Bren so good to see you back :)
31 tammi 16 jäseneltä: foodfight-nomore
|
31 tammi 16 jäseneltä: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|