Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
153,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 102,76g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Vollmilch, Aldi Deutsches Corned Beef, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Päivällinen: Frisch Gepresster Orangensaft, Bio Gemüsesaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonderhuene
|