Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 68,61g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Quick Oats, Bananas, Marketside Arugula & Spinach Mix. Lounas: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|