Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 48,78g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Льняное Масло, Bravolli Кускус, Castello Сыр с Белой Плесенью, Ржаной Хлеб. Lounas: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Очищенные Семена Подсолнечника, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Активия Кефирная 0,1%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|